六安中职公共卫生健康教育王丽名师工作室成员受邀到孟集镇中心校开展心理健康知识教育讲座
3月30日,应孟集镇中心校校长孙保邀请,六安中职公共卫生健康教育王丽名师工作室成员张荣湘和陆小凤两位老师来到孟集镇中心校开展心理健康教育讲座,积极宣传普及心理健康知识。 张荣湘老师首先以 “走进青春期”为主题,从了解青春期,青春期的生理变化、心理变化的表现和如何渡过青春期四个方面,向四至九年级的学生讲解青春期方面的知识,并鼓励大家正确认识青春期的变化,遇到不懂的问题及时与家长和老师沟通,珍惜青春美好的时光,并给与同学们最真诚的希望,都有一个美好而快乐的人生。
接着, 为九年级的学生,开展了“ 焦虑从何而来”主题引导,分析了何为焦虑、焦虑的危害,以及应对焦虑的方法,通过青春期的焦虑自测,同学们初步了解自己的焦虑水平;随后,张荣湘和陆小凤两位老师带领同学们一起做了腹式呼吸法和肌肉放松法,并取得不错的反响。
整个活动中,学生认真聆听,用心体会,积极互动。同学们纷纷表示,此次活动给予了他们关于青春期的积极正确的引导,让他们学会了怎样走出青春期。(图文:陆小凤)